Vitamina B5: o poder por trás da energia

A vitamina B5, também conhecida como ácido pantotênico, desempenha um papel fundamental em várias funções do nosso organismo. Ela é essencial para a produção de energia, metabolismo, saúde cerebral e função adrenal. Essa vitamina auxilia na conversão dos alimentos em energia, fornecendo combustível ao corpo. Além disso, ela contribui para a síntese de neurotransmissores, essenciais […]