Os alimentos anti-inflamatórios são ricos em vitaminas, ômega-3, polifenóis, carotenóides ou flavonóides que agem reduzindo a produção de substâncias no corpo que estimulam a inflamação como as prostaglandinas e as citocinas. Dentre eles alguns se destacam, sendo eles

       Magnésio

Atua no alivio das dores articulares, também auxilia a função articular estudos comprovam que é possível ter estes benefícios mesmo que tenha lesões degenerativas, como é o caso da artrose. Fundamental para a recuperação muscular e regulagem dos níveis de cálcio em nossas articulações

Cúrcuma / Açafrão

Planta medicinal muito usada na medicina oriental. Possui muitas propriedades antioxidante, anti-inflamatória, antiviral, e muito mais. Combinada com outros ativos ajuda o metabolismo a otimizar sua absorção

    Colágeno tipo 2

Principal proteína estrutural na cartilagem que é responsável pela sua resistência, tração e firmeza. Age juntamente com sistema imunológico no auxilio da manutenção e melhora mobilidade e flexibilidade das articulações

Pimenta

Pimenta é um excelente anti-inflamatório que aumenta a absorção ou biodisponibilidade da cúrcuma em até 2000%, é termogênica, ajuda a emagrecer. Aumenta a libido e alivia a congestão nasal, e ajuda na digestão